Hatha Yoga in Köln-Nippes
Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Harmonie und Balance zu bringen und zu halten. Durch Yoga kannst du mehr Gesundheit und Gelassenheit erfahren. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen und tiefer zu atmen. Du kannst auf ausgewogene Weise flexibler und kräftiger werden. Wenn du möchtest, kann Yoga dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst.
Yoga ist das Wissen darum, wie wir unsere Energie "recyceln", zu uns zurück-bringen können, statt sie nach außen zu verschwenden. Yoga kann uns an das Leben heran zoomen, so dass wir mitten drin sind, ganz nah dran. In dieser Mitte können wir ruhen und in Frieden sein mit uns und der Welt.
Beginn nächster Anfänger-Yogakurs: Montag, der 13. Januar 2025. Bitte vorher anmelden.
Mittelstufen-Kurs: Wieder Platz frei! (dienstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr)
144 Tanzkreise auf der ganzen Welt tanzten zeitgleich am 24.6.2018 zum 50. Geburtstag der Tänze und sind hier im Video zu sehen: Dances of Universal Peace Anniversary Celebration